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Mit allen Sinnen

Waldbaden

 

Der Begriff „Waldbaden“ kommt aus Japan. Auf Japanisch heißt es Shinrin Yoku und kann frei mit „Baden in der Waldatmosphäre“ übersetzt werden. Es ist das absichtslose Verweilen, Atmen, Meditieren und Kreieren im Wald: das Regenerieren und Staunen mit allen Sinnen in einer inneren Einstellung der Achtsamkeit.

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die innehalten möchten und die lebendige Ruhe und die ausgleichende Wirkung des Waldes/des Parks suchen. Bewusst und achtsam im Wald/im Park zu SEIN, ist anders, als im Wald/im Park spazieren zu gehen und dabei mit den Gedanken bei den Alltagssorgen oder beim Homeoffice zu sein.

 

Zeitdauer: 1,5 h / 3 h / 7 h (ganzer Tag)

Zeit: Ab September 2021

Ort: Im Bürgerpark/Stadtwald Bremen und im Bremer Umland

Bei Interesse schreibt mir gerne eine email.